Vill du uppnå förändring?
Vill du ha en specifik förändring i livet eller känner du att något obestämt skaver? Eller behöver du hjälp och stöd i en förändring du önskar göra?
Då kan du få hjälp av olika metoder för att uppnå detta - kanske någon passar just dig?
Coaching - Motiverande samtal (MI)
Coaching - MI samtalsmetod (Motivational Interviewing) kan hjälpa dig att hitta och öka din egen inre motivation till förändring.
MI har effekt både för den som ännu inte är beredd till att göra en förändring och för den som är redo att påbörja sin förändring.
Metoden är hjälpsam vid förändring kring livsstilsrelaterade faktorer, såsom kost, fysisk aktivitet, beroende (tobak, socker) mm. Men är också mycket hjälpsamt vid andra förändringar du behöver bli medveten om eller önskar göra.
Metoden är hjälpsam vid förändring kring livsstilsrelaterade faktorer, såsom kost, fysisk aktivitet, beroende (tobak, socker) mm. Men är också mycket hjälpsamt vid andra förändringar du behöver bli medveten om eller önskar göra.
Önskar du fördjupad information om coaching - MI Samtalsmetod via ett pdf-blad och/eller 20 minuter kostnadsfri konsultation i just din situation, är du varmt välkommen att kontakta mig här:
Jag vill gärna veta mer - kontakta mig
Jag vill gärna veta mer - kontakta mig
Hypnos - Hypnoscoaching
Vad är hypnos?
Hypnos är detsamma som ett mycket vilsamt och behagligt mentalt avslappnat tillstånd (djupavslappning). Man kan jämföra det med att dagdrömma. Och alla går naturligt in i ett hypnotiskt tillstånd minst två gånger varje dygn, när vi ska somna och vakna.
I detta mentalt avslappnade tillstånd slappnar den logiska och tänkande sidan av och du har lättare att komma i kontakt med dina tankar, känslor och beteenden. Och här, i vårt undermedvetna sinne, har önskade förändringar lättare att slå rot, och det blir lättare att ändra en vana eller ett beteende som inte är fruktbart eller önskvärt för dig.
Du får möjlighet att "lära om" undermedvetna mönster för att uppnå det du önskar.
Hypnos är hjälpsamt vid:
-Livsstilsförändringar; såsom koständring, fysisk aktivitet, sockeravvänjning.
-Önskan om att uppnå andra förändringar, kanske kring en prestation eller ökad självkänsla, förändra beteende och tankemönster.
-Stärka motivation och nå uppsatta mål inom t ex arbete eller personliga utmaningar.
Hypnos är detsamma som ett mycket vilsamt och behagligt mentalt avslappnat tillstånd (djupavslappning). Man kan jämföra det med att dagdrömma. Och alla går naturligt in i ett hypnotiskt tillstånd minst två gånger varje dygn, när vi ska somna och vakna.
I detta mentalt avslappnade tillstånd slappnar den logiska och tänkande sidan av och du har lättare att komma i kontakt med dina tankar, känslor och beteenden. Och här, i vårt undermedvetna sinne, har önskade förändringar lättare att slå rot, och det blir lättare att ändra en vana eller ett beteende som inte är fruktbart eller önskvärt för dig.
Du får möjlighet att "lära om" undermedvetna mönster för att uppnå det du önskar.
Hypnos är hjälpsamt vid:
-Livsstilsförändringar; såsom koständring, fysisk aktivitet, sockeravvänjning.
-Önskan om att uppnå andra förändringar, kanske kring en prestation eller ökad självkänsla, förändra beteende och tankemönster.
-Stärka motivation och nå uppsatta mål inom t ex arbete eller personliga utmaningar.
Det är inte ovanligt att känna sig osäker inför hypnos, som ofta är något okänt, något man aldrig prövat. Känner du dig osäker inför hypnos har du möjlighet att först pröva på hypnos med djupavslappning under ca 30 minuter. Jag kommer att guida dig igenom några enkla övningar så att du själv får pröva den mentala och fysiska avslappningen och uppleva hur vilsamt och behagligt det känns.
Önskar du fördjupad information om Hypnosterapi / Dynamisk emotionell terapi via ett pdf-blad och/eller 20 minuter kostnadsfri konsultation i just din situation, är du varmt välkommen att kontakta mig här:
Jag vill gärna veta mer - kontakta mig
Jag vill gärna veta mer - kontakta mig
Life Alignment energibalansering
Vi har ofta föreställningar som håller oss tillbaka, och många gånger har vi djupt liggande känslomässiga svårigheter som ofta är orsaken till de symtom vi har och som bidrar till att vi har svårt att genomföra önskade förändringar.
Life Alignment hjälper till att lösa upp och befria oss från känslomässiga, mentala och fysiska blockeringar. Den naturliga frekvensen i din kropp och ditt sinne återställs och får möjlighet att flöda fritt , vilket stärker din självläkande förmåga.
Detta görs genom en kombination av energiarbete och samtal. Ofta läggs stor vikt vid känslomässiga blockeringar, där du också blir medveten om, och kan befria dig från inrotade tankemönster, och ta de steg du vill i din önskade förändring.
Många gånger upplevs en förändring redan under behandlingen, oftast handlar detta om en ny eller ökad lätthet eller känsla av frihet, frihet att välja din egen väg. Vanligt är också att uppleva en djup avslappning och att känna sig mer energifylld.
Life Alignment energibalansering - främjar hälsa på alla plan! Fysiskt, känslomässigt, mentalt och andligt.
Distans/digitalt besök fungerar lika bra som vid ett fysiskt besök. Det beror på att vi alla är sammanlänkade i Universum. Det kan kännas tryggt och vilsamt för dig att vara i ditt eget hem.
Det är inte ovanligt att känna sig osäker inför energibalansering, som ofta är något okänt, något man aldrig prövat. Känner du dig osäker inför det så har du möjlighet att först pröva på Life Alignment energibalansering under ca 30 minuter , så att du själv får känna hur det kan upplevas.
Önskar du fördjupad information om Life Alignment energibalansering via ett pdf-blad och/eller 20 minuter kostnadsfri konsultation i just din situation, är du varmt välkommen att kontakta mig här:
Jag vill gärna veta mer - kontakta mig
Life Alignment hjälper till att lösa upp och befria oss från känslomässiga, mentala och fysiska blockeringar. Den naturliga frekvensen i din kropp och ditt sinne återställs och får möjlighet att flöda fritt , vilket stärker din självläkande förmåga.
Detta görs genom en kombination av energiarbete och samtal. Ofta läggs stor vikt vid känslomässiga blockeringar, där du också blir medveten om, och kan befria dig från inrotade tankemönster, och ta de steg du vill i din önskade förändring.
Många gånger upplevs en förändring redan under behandlingen, oftast handlar detta om en ny eller ökad lätthet eller känsla av frihet, frihet att välja din egen väg. Vanligt är också att uppleva en djup avslappning och att känna sig mer energifylld.
Life Alignment energibalansering - främjar hälsa på alla plan! Fysiskt, känslomässigt, mentalt och andligt.
Distans/digitalt besök fungerar lika bra som vid ett fysiskt besök. Det beror på att vi alla är sammanlänkade i Universum. Det kan kännas tryggt och vilsamt för dig att vara i ditt eget hem.
Det är inte ovanligt att känna sig osäker inför energibalansering, som ofta är något okänt, något man aldrig prövat. Känner du dig osäker inför det så har du möjlighet att först pröva på Life Alignment energibalansering under ca 30 minuter , så att du själv får känna hur det kan upplevas.
Önskar du fördjupad information om Life Alignment energibalansering via ett pdf-blad och/eller 20 minuter kostnadsfri konsultation i just din situation, är du varmt välkommen att kontakta mig här:
Jag vill gärna veta mer - kontakta mig
Friskvård – inte medicinsk behandling
Observera att vi arbetar med friskvård.
Metoderna utgörs inte av hälso- och sjukvård och är heller inte någon ersättning för hälso- och sjukvårdande behandlingar.
Medicinsk behandling, utredning eller diagnostisering sker inte.
Du måste se till att i första hand söka den läkarvård (eller annan medicinska vård) du behöver och fortsätta med den medicin du ordinerats av läkare.
Metoderna som används utförs inte av personal under sin legitimation.
Således omfattas denna verksamhet inte heller av de lagar som gäller för vårdgivare inom hälso- och sjukvård.
Vi kan dessvärre inte arbeta med barn eller med personer som har en allvarlig psykisk ohälsa.
Metoderna utgörs inte av hälso- och sjukvård och är heller inte någon ersättning för hälso- och sjukvårdande behandlingar.
Medicinsk behandling, utredning eller diagnostisering sker inte.
Du måste se till att i första hand söka den läkarvård (eller annan medicinska vård) du behöver och fortsätta med den medicin du ordinerats av läkare.
Metoderna som används utförs inte av personal under sin legitimation.
Således omfattas denna verksamhet inte heller av de lagar som gäller för vårdgivare inom hälso- och sjukvård.
Vi kan dessvärre inte arbeta med barn eller med personer som har en allvarlig psykisk ohälsa.