Behöver du frigöra och hantera stress?
Önskar du verktyg för att på enkelt och effektivt sätt frigöra och hantera stress på ett annat sätt än du kanske gjort hittills?
Då kan du få hjälp av olika metoder för att uppnå detta - kanske någon passar just dig?
Hypnos - Hypnoscoaching
Vad är hypnos?
Hypnos är hjälpsamt vid många situationer som leder till stress och känslomässiga påfrestningar.
Några av dessa kan vara:
- Behov och önskan om livsstilsförändring / livsförändring.
- Önskan om att uppnå förändring kring t ex självkänsla eller förändra beteende och tankemönster.
Hypnos är detsamma som ett mycket vilsamt och behagligt mentalt avslappnat tillstånd (djupavslappning). Man kan jämföra det med att dagdrömma. Och alla går naturligt in i ett hypnotiskt tillstånd minst två gånger varje dygn, när vi ska somna och vakna.
I detta mentalt avslappnade tillstånd slappnar den logiska och tänkande sidan av och du har lättare att komma i kontakt med dina tankar, känslor och beteenden. Och här, i vårt undermedvetna sinne, har önskade förändringar lättare att slå rot, och det blir lättare att ändra en vana eller ett beteende som inte är fruktbart eller önskvärt för dig.
Du får möjlighet att "lära om" undermedvetna mönster för att uppnå det du önskar.
I detta mentalt avslappnade tillstånd slappnar den logiska och tänkande sidan av och du har lättare att komma i kontakt med dina tankar, känslor och beteenden. Och här, i vårt undermedvetna sinne, har önskade förändringar lättare att slå rot, och det blir lättare att ändra en vana eller ett beteende som inte är fruktbart eller önskvärt för dig.
Du får möjlighet att "lära om" undermedvetna mönster för att uppnå det du önskar.
Hypnos är hjälpsamt vid många situationer som leder till stress och känslomässiga påfrestningar.
Några av dessa kan vara:
- Behov och önskan om livsstilsförändring / livsförändring.
- Önskan om att uppnå förändring kring t ex självkänsla eller förändra beteende och tankemönster.
I hypnos kan vi arbeta med att:
- Stärka motivation och nå uppsatta mål inom t ex arbete eller personliga utmaningar
- Uppleva fysisk och mental djupavslappning
- Stärka motivation och nå uppsatta mål inom t ex arbete eller personliga utmaningar
- Uppleva fysisk och mental djupavslappning
- Lära dig självhypnos för djupavslappning
Det är inte ovanligt att känna sig osäker inför hypnos, som ofta är något okänt, något man aldrig prövat. Känner du dig osäker inför hypnos har du möjlighet att först pröva på hypnos med djupavslappning under ca 30 minuter. Jag kommer att guida dig igenom några enkla övningar så att du själv får pröva den mentala och fysiska avslappningen och uppleva hur vilsamt och behagligt det känns.
Önskar du fördjupad information om Hypnos - Hypnoscoaching via ett pdf-blad och/eller 20 minuter kostnadsfri konsultation i just din situation, är du varmt välkommen att kontakta mig här:
Stresshanteringskurs med självhypnos (mental avslappning) och målbildsträning
Önskar du verktyg för att på enkelt och effektivt sätt hantera stress än du kanske gjort hittills? Denna kurs på 3 tillfällen med självhypnos (mental avslappning) och målbildsträning hjälper dig att frigöra och hantera stress på ett djupare plan.
Önskar du fördjupad information om Stresshanteringskurs med självhypnos och målbildsträning via ett pdf-blad och/eller 20 minuter kostnadsfri konsultation i just din situation, är du varmt välkommen att kontakta mig här:
Life Alignment energibalansering
Vi har ofta föreställningar som håller oss tillbaka, och många gånger har vi djupt liggande känslomässiga svårigheter som ofta är orsaken till de symtom vi har och som bidrar till att vi upplever stress och känslomässiga påfrestningar.
Life Alignment hjälper till att lösa upp och befria oss från känslomässiga, mentala och fysiska blockeringar. Den naturliga frekvensen i din kropp och ditt sinne återställs och får möjlighet att flöda fritt , vilket stärker din självläkande förmåga.
Detta görs genom en kombination av energiarbete och samtal. Ofta läggs stor vikt vid känslomässiga blockeringar, där du också blir medveten om, och kan befria dig från inrotade tankemönster, och inte reagera som tidigare på stress och känslomässiga påfrestningar.
Många gånger upplevs en förändring redan under behandlingen, oftast handlar detta om en ny eller ökad lätthet eller känsla av frihet. Vanligt är också att uppleva en djup avslappning och att känna sig mer energifylld.
Life Alignment energibalansering- främjar hälsa på alla plan! Fysiskt, känslomässigt, mentalt och andligt.
Distans/digitalt besök fungerar lika bra som vid ett fysiskt besök. Det beror på att vi alla är sammanlänkade i Universum. Det kan kännas tryggt och vilsamt för dig att vara i ditt eget hem.
Det är inte ovanligt att känna sig osäker inför energibalansering, som ofta är något okänt, något man aldrig prövat. Känner du dig osäker inför det så har du möjlighet att först pröva på Life Alignment energibalansering under ca 30 minuter, så att du själv får känna hur det kan upplevas.
Önskar du fördjupad information om Life Alignment energibalansering via ett pdf-blad och/eller 20 minuter kostnadsfri konsultation i just din situation, är du varmt välkommen att kontakta mig här:
Jag vill gärna veta mer - kontakta mig
Life Alignment hjälper till att lösa upp och befria oss från känslomässiga, mentala och fysiska blockeringar. Den naturliga frekvensen i din kropp och ditt sinne återställs och får möjlighet att flöda fritt , vilket stärker din självläkande förmåga.
Detta görs genom en kombination av energiarbete och samtal. Ofta läggs stor vikt vid känslomässiga blockeringar, där du också blir medveten om, och kan befria dig från inrotade tankemönster, och inte reagera som tidigare på stress och känslomässiga påfrestningar.
Många gånger upplevs en förändring redan under behandlingen, oftast handlar detta om en ny eller ökad lätthet eller känsla av frihet. Vanligt är också att uppleva en djup avslappning och att känna sig mer energifylld.
Life Alignment energibalansering- främjar hälsa på alla plan! Fysiskt, känslomässigt, mentalt och andligt.
Distans/digitalt besök fungerar lika bra som vid ett fysiskt besök. Det beror på att vi alla är sammanlänkade i Universum. Det kan kännas tryggt och vilsamt för dig att vara i ditt eget hem.
Det är inte ovanligt att känna sig osäker inför energibalansering, som ofta är något okänt, något man aldrig prövat. Känner du dig osäker inför det så har du möjlighet att först pröva på Life Alignment energibalansering under ca 30 minuter, så att du själv får känna hur det kan upplevas.
Önskar du fördjupad information om Life Alignment energibalansering via ett pdf-blad och/eller 20 minuter kostnadsfri konsultation i just din situation, är du varmt välkommen att kontakta mig här:
Jag vill gärna veta mer - kontakta mig
Reiki healing
Behöver du få en lugn stund för dig själv, med en djup avkopplande healing, som hjälper dig att frigöra och hantera stress och känslomässiga påfrestningar samt stärker din självläkande förmåga?
Då kan Reiki healing vara välgörande för dig.
Reiki är hjälpsamt för att få kroppen att slappna av, frigöra spänningar och blockeringar, släppa stress. Det leder ofta till att man upplever att man har mer energi, sover bättre, och får en högre stresstolerans. Det bidrar också ofta till en djupare närvaro i dig själv.
Reiki främjar hälsa på alla nivåer; fysiskt, känslomässigt, mentalt och andligt.
Under en behandling upplever man oftast en avslappning på djupet och ett inre lugn. Det är mycket behagligt och det händer att man somnar, men det påverkar inte behandlingen.
Efter en behandling brukar man känna sig både avslappnad och fylld med energi på samma gång.
Då kan Reiki healing vara välgörande för dig.
Reiki är hjälpsamt för att få kroppen att slappna av, frigöra spänningar och blockeringar, släppa stress. Det leder ofta till att man upplever att man har mer energi, sover bättre, och får en högre stresstolerans. Det bidrar också ofta till en djupare närvaro i dig själv.
Reiki främjar hälsa på alla nivåer; fysiskt, känslomässigt, mentalt och andligt.
Under en behandling upplever man oftast en avslappning på djupet och ett inre lugn. Det är mycket behagligt och det händer att man somnar, men det påverkar inte behandlingen.
Efter en behandling brukar man känna sig både avslappnad och fylld med energi på samma gång.
Besök på distans/digitalt fungerar lika bra som vid ett fysiskt besök. Det beror på att vi alla är sammanlänkade genom att ki-energin är universell och finns i allt. Det kan kännas tryggt och vilsamt för dig att vara i ditt eget hem.
Det är inte ovanligt att känna sig osäker inför healing, som ofta är något okänt, något man aldrig prövat. Känner du dig osäker inför detta så har du möjlighet att först prova på reiki under ca 30 minuter, så att du själv får pröva hur det kan upplevas.
Det är inte ovanligt att känna sig osäker inför healing, som ofta är något okänt, något man aldrig prövat. Känner du dig osäker inför detta så har du möjlighet att först prova på reiki under ca 30 minuter, så att du själv får pröva hur det kan upplevas.
Önskar du fördjupad information om Reiki healing via ett pdf-blad och/eller 20 minuter kostnadsfri konsultation i just din situation, är du varmt välkommen att kontakta mig här:
Jag vill gärna veta mer - kontakta mig
Jag vill gärna veta mer - kontakta mig
Friskvård – inte medicinsk behandling
Observera att vi arbetar med friskvård.
Metoderna utgörs inte av hälso- och sjukvård och är heller inte någon ersättning för hälso- och sjukvårdande behandlingar.
Medicinsk behandling, utredning eller diagnostisering sker inte.
Du måste se till att i första hand söka den läkarvård (eller annan medicinska vård) du behöver och fortsätta med den medicin du ordinerats av läkare.
Metoderna som används utförs inte av personal under sin legitimation.
Således omfattas denna verksamhet inte heller av de lagar som gäller för vårdgivare inom hälso- och sjukvård.
Vi kan dessvärre inte arbeta med barn eller med personer som har en allvarlig psykisk ohälsa.
Metoderna utgörs inte av hälso- och sjukvård och är heller inte någon ersättning för hälso- och sjukvårdande behandlingar.
Medicinsk behandling, utredning eller diagnostisering sker inte.
Du måste se till att i första hand söka den läkarvård (eller annan medicinska vård) du behöver och fortsätta med den medicin du ordinerats av läkare.
Metoderna som används utförs inte av personal under sin legitimation.
Således omfattas denna verksamhet inte heller av de lagar som gäller för vårdgivare inom hälso- och sjukvård.
Vi kan dessvärre inte arbeta med barn eller med personer som har en allvarlig psykisk ohälsa.